Jillian Michaels - Cvičební DVD

Beginner Shred (2. září 2014)

- disk obsahuje tři 20-ti minutové tréninky v rámci měsíčního programu pro začátečníky


One Week Shred (4. března 2014)

recenzi najdete v e-booku Vše o Jillian Michaels

- disk obsahuje dva 30-ti minutové tréninky


Yoga Inferno (3. září 2013)

recenzi najdete v e-booku Vše o Jillian Michaels

- disk obsahuje dva 30-ti minutové tréninky


Hard Body (3. března 2013)

- disk obsahuje dva 45-minutové tréninky

Killer Abs (4. září 2012)

recenzi najdete v e-booku Vše o Jillian Michaels

- obsahuje tři 20-minutové workouty

Kickbox Fastfix (Březen, 2012)

- obsahuje tři 20ti minutové tréninky zaměřené na fyzičku. První level je zaměřen na horní část těla, druhý level na dolní část těla, třetí úroveň se zaměřuje na břišní svalstvo. Určeno i pro začátečníky. Cvičení lze různě kombinovat podle potřeby.

Body Revolution (Leden, 2012)

recenzi najdete v e-booku Vše o Jillian Michaels

- je komplexní cvičební program, obsahuje 15 DVD, prodává se výhradně na stránkách Jillian, spolu s DVD se zasílají 4 booklety s návody jak cvičit, jak správně jíst, sedmi denní jídelníček na zrychlení metabolismu, součástí balíčku je i posilovací guma na cvičení, záložka do knihy, plus členství zdarma na portálech věnující se hubnutí. Body Revolution je rozdělen na tři různé fáze, které se cvičí přesně podle zadaného plánu ve fitness průvodci. Kompletní trénink trvá třináct týdnů. Skládá se z disků obsahující klasický trénink, plus disky výhradně s kardio cvičením.

Extreme Shed & Shred (Prosinec, 2011)

recenzi najdete v e-booku Vše o Jillian Michaels

- dva levely zaměřené na trénink s prvky posilování, kickboxu, jógy, jiu-jitsu. První level trvá kolem 35 minut a má čtyři cykly opakovacích cviků. Druhý level je o deset minut delší, má pět cyklů.

Killer Buns & Thighs (Září, 2011)


- pokud potřebujete posílit zadeček a ze svých stehen udělat v šortkách výstavní kousky, tohle cvičení je právě pro vás. Obsahuje tři tréninky zaměřené na dané partie, každý trénink trvá kolem čtyřiceti minut (třicet minut cvičení čistého času). Pokud se vám úroveň bude zdát lehká, vezměte činky a problém je vyřešen. Pokud daný level zvládnete, postupte k dalšímu, nebo po deseti dnech zaměňte.

Ripped in 30 (Březen, 2011) RECENZE
- Ripped in 30 je komplexní dietní a cvičební plán sestaven tak, aby vás co nejrychleji dostal k vaší vysněné postavě. Nové cvičební prvky jsou zahrnuty ve čtyřech 24-minutových trénincích, založených na úspěšném 3-2-1 intervalovém systému: 
• 3 minuty posilování
• 2 minuty kardio
• 1 minuta břišní svalstvo
Každý level se cvičí týden. (6 dní trénink + 1 den odpočinek)

Jillian Michaels for Beginners: Backside (Prosinec, 2010)
Jillian Michaels for Beginners: Frontside (Prosinec, 2010)


- obě DVD pro začátečníky obsahují šest cvičebních cyklů, zaměřené na kardio, břišní svaly, posílení celého těla, vše pro začátečníky. Disky obsahují také rozhovory s účastníky show The Biggest Loser

6 Week Six-Pack (Listopad, 2010)

recenzi najdete v e-booku Vše o Jillian Michaels

- obsahuje dva 30ti minutové tréninky, každý se cvičí tři týdny, zaměřeno na břišní svalstvo, a kardio

Shred-It With Weights (Září, 2010)

recenzi najdete v e-booku Vše o Jillian Michaels

- obsahuje dva 30ti minutové tréninky, při cvičení se používá Kettle Bell (zvon na cvičení) nebo činka, program se má cvičit měsíc, v případě, že úroveň 1 zvládnete lehce, je čas přejít na další úroveň. Program je zaměřený na formování svalstva a extra důraz na spalování kalorií


Yoga Meltdown (Březen, 2010)

- obsahuje dva rozdílně náročné 30ti minutové tréninky, kromě jógy se Jillian podařilo do cvičení dát i kousek ze cviků, na které jsme už u ní zvyklí

The Biggest Loser: Last Chance Workout (Prosinec, 2009)

recenzi najdete v e-booku Vše o Jillian Michaels

- obsahuje tři tréninky v celkové délce 55 minut pro začínající, kardio (25 minut), horní část těla (10 minut) a dolní část těla (10 minut). Cvičí se po dobu 6-ti týdnů.


No More Trouble Zones (Únor, 2009)

- obsahuje 40ti minutový trénink, zaměřený na problémové partie, opět rozdělen do sedmi 6ti minutových cyklů, z nichž se můžete věnovat jen těm, které se zaměřují na partie, se kterými máte problém


Banish Fat, Boost Metabolism (Únor, 2009) 

recenzi najdete v e-booku Vše o Jillian Michaels

- obsahuje sedm 6ti minutových cyklů, zaměřené na kardio, posilování a břišní svaly. Na rozdíl od 30 Day Shred nepotřebujete činky, ani žádné další vybavení

30 Day Shred (Březen, 2008) RECENZE
- nejznámější a nejoblíbenější program pro domácí cvičení, obsahuje 3 úrovně, každá se cvičí po dobu deseti dnů. Zaměřeno na kardio, posilování, břišní svalstvo

Get Fit & Fab (Prosinec, 2006)
- speciální vydání pro Cosmo Girl, cvičení trvá 60 minut, obsahuje prvky hip hopu

The Biggest Winner

recenzi najdete v e-booku Vše o Jillian Michaels

How to Win by Losing: Shape Up-Front (Září, 2005) 
How to Win by Losing: Shape Up-Backside (Září, 2005)
How to Win by Losing: Cardio Kickbox (Prosinec, 2005)
How to Win by Losing: Maximize - Back in Action (Duben, 2006)
How to Win by Losing: Maximize - Full Frontal (Duben, 2006)