pátek 17. ledna 2014

Bob Harper: Kettlebell Basics


V roce 2010 vydal Bob Harper kolekci sedmi různých kettlebellů a spolu s objednávkou dostali uživatelé také speciální DVD jinde a jinak nevydané se základy a tréninkem s použitím kettlebellu. Dnes se z tohoto DVD stala poměrně raritní záležitost a i za použitý kousek chtějí prodávají několik set korun. Pokud si chcete vyzkoušet jedno takové cvičení, je právě tento trénink k nalezení také na youtube.com. Já vyzkoušeno nemám, ale věřím, že bude vhodné práva těm, kteří s kettlebellem začínají, jelikož má DVD obsahovat kromě tréninku také instrukce na správnou práci s tímto fitness vybavením ☺


--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kettlebell Basics - část 1


Kettlebell Basics - část 2

2 komentáře:

  1. Nikki,diky:-)Zrovna se s Ketllebellem seznamuju.Jezisek mi nadelil rovnou 8kg,tak se intro s Bob bude urcite hodit:-)

    OdpovědětVymazat

Děkuji za každý komentář :)