pondělí 2. prosince 2013

Můj cvičební kalendář - prosinec 2013

  

Zuzka Light
Zshred #26
12 Min HIIT Amrap Jillian Michaels
Body Revolution
Workout 1
Zuzka Light
Power Yoga #2
12 Min Tabata Volno
16 min TabataVolno12 Min Intervalový trénink
16 minut tabata3 hodiny procházka20 minut silový trénink
volnonemocnemoc
nemocrychlejší walk s kočárkem
cca 180 minut
rychlejší walk s kočárkem
cca 90 minut
Bob Harper
Don't Quit
8 kol +15
volno

volno
Jillian Michaels
Body Revolution
CArdio 1
Zuzka Light
Zwow #48 (vánoční ☺)
 

< Leden 2013 / Listopad 2013>

Ikonky kalendářních dnů poskytla Veronika ☺

1 komentář:

Děkuji za každý komentář :)