Jogurt, ovoce, skořice, med


Bonus pro dnešní den
Jak vypadá 100 kalorií na talíři v podobě zeleniny a ovoce?

 
klikněte pro zvětšení ☺


4 komentáře:

  1. Zrovna dnes jsem si v knihovně půjčila 3 knížky o zdravé výživě :D v jedné z nich, 77 jednoduchých tipů na hubnutí, je podobné srovnání jídla jako máš na obrázcích :) hrozně se mi v knížce líbí fakty, např. obrázek nalevo: tabulka čokolády, obrázek napravo talířek plný ovoce a ještě něčeho dobrého a výsledek že obojí má stejně kalorií a ovoce si můžeme dát o hodně víc a je to samozřejmě nesrovnatelně zdravější :) Až si knížku dočtu celou, napíšu o ní článek :) jinak snídani vyzkouším v nejbližší době :) já dneska měla 2 tmavé toustové chleby, na jednom tenká vrstva arašídového másla, na druhém čoko-krém (mám ho vyfocený na blogu) a k tomu půlka banánu a jedna větší nektarinka :) mňam! zbožňuju snídaně! :)

    OdpovědětVymazat
  2. Moni, na článek se těším :) Na snídaních se člověk může vyřádit :))) je spousta kombinací.. což mi připomíná, musím do Kaufu, došlo arašídové máslo :D

    OdpovědětVymazat
  3. ňam ňam ňam :)
    a ty obrázky jsou skvělé!

    OdpovědětVymazat

Děkuji za každý komentář :)