Můj cvičební kalendář - Červen 2012

Jillian Michaels
Ripped in 30
Level 1
Jillian Michaels
Ripped in 30
Level 1
Volno
Jillian Michaels
Ripped in 30
Level 2
Jillian Michaels
Ripped in 30
Level 2
Jillian Michaels
Ripped in 30
Level 2
Jillian Michaels
Ripped in 30
Level 2
Jillian Michaels
Ripped in 30
Level 2
Jillian Michaels
Ripped in 30
Level 2
VolnoJillian Michaels
Ripped in 30
Level 3
Jillian Michaels

Ripped in 30
Level 3
Jillian Michaels
Ripped in 30
Level 3
Jillian Michaels
Ripped in 30
Level 3
Jillian Michaels

Ripped in 30
Level 3
Jillian Michaels
Ripped in 30
Level 3
VolnoJillian Michaels
Ripped in 30
Level 4
Jillian Michaels
Ripped in 30
Level 4
Jillian Michaels
Ripped in 30
Level 4
Jillian Michaels
Ripped in 30
Level 4
Jillian Michaels
Ripped in 30
Level 4
Jillian Michaels
Ripped in 30
Level 4
Cindy Crawford
Shape Your Body
Workout 1
Jillian Michaels
Six Week 6-Pack
Level 1
Jillian Michaels
Killer Buns & Thighs
Level 1
Jillian Michaels
Extreme Shed & Shred
Level 1
Jillian Michaels
Extreme Shed & Shred
Level 1
Jillian Michaels
KickBox Fastfix
Level 1
Jillian Michaels
Cardio Kickbox
+ Six Week 6-Pack
Level 2


Ikonky kalendářních dnů poskytla Veronika

2 komentáře:

  1. Nikki, velmi ste ma inspirovala, ja som isla dole zo 73 na 63 a potom este na 57, viete si predstavit aky prutik som bola, ale teraz, po op. prs a vynechani cviceni a spohodlneni sa vraciam na 65, brrr, vela tuku. Stravu mam v poho, aj ked musim zabrat samozrejem. Uz mi prestali fungovat moje standradne akceperatory ako joga a beh, musim pridat nieco ine a troksu telo vysokovat asi :) Velmi sa mi paci Jilian a potrebujem viac info - kupovali ste si jej treningy online alebo na DVD alebo ako? Dakujem, Mirenka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Mirenko, bohužel je to s objednáváním potíž, tudíž se české i slovenské ženy uchylují ke stahování z ulozto.cz. Nebo na YT taky nějaké programy najdete.
      Pokud jste dlouho zvyklá na běh a jógu, možná by tělo opravdu uvítalo změnu. Zkuste třeba i Boba harpera a jeho Beginners Weight Loss. Je tady o něm i recenze.

      Vymazat

Děkuji za každý komentář :)