Den 7

Dnes je to tedy přesně týden, co cvičím a co se snažím zdravě jíst. Vyzkoušela jsem dnes (je skvělé dělat pokusy sama na sobě :D) onu metodu jíst co čtyři hodiny. Pochopila jsem, že ony čtyři hodiny mezi jídly jsou tak akorát. Pak už člověk začne pociťovat hlad, ať sní cokoliv. Začla jsem tedy v sedm ráno, poslední jídlo jsem do sebe hodila v sedm večer.

Poprvé jsem také KONEČNĚ vypila 3 litry vody, což je můj rekord. Člověk si řekne, že je legrační, že neumí pořádně pít, ale pravda je takové, že vážně neumí. Ne, že bych se nutila, ale snažím se. Ať to ten sajrajt z těla odpláchne :)

Je pozdě večer, už jsem docela utahaná, ale plná endorfinů :) Takže vzhůru do druhého týdne!